女性如何有效预防艾滋病

一直以来，艾滋病给人的印象都是一个男性专有的疾病。实际上，全球差不多一半的感染者是女性，女性感染者在近数年不断激增。为了保障自己免受感染，女性应主动采取预防措施。

女性如何预防艾滋病

1.避免不安全性行为，发生性行为时，一定要使用安全套，虽然通过性行为传播HIV的机会只有0..05%；但发生在自己身上，就是百分之百的危险。

2.不吸毒，避免共用注射器等。

3.避免有多个性伴侣；要洁身自好。

4.避免不必要的血液暴露；如美容、文身、扎耳朵眼、修脚等操作行为，这些均有血液暴露，应尽量避免这些操作。如果必须进行上述操作行为，不要图价格低廉的操作室或没有卫生合格证的机构做这种高危操作行为；如果这些用具不进行严格消毒，很容易造成HIV病毒感染。

5.避免共用牙刷、剃须刀等物品。

6.女性月经期要注意卫生。不要将卫生巾乱仍，造成血液污染。

7.工作中如有外伤，体育运动外伤等引起的流血一定要注意保护自己，在救护伤病员时，避免破损的皮肤接触伤员的血液。

女性预防艾滋病原则

第一，培养良好的卫生习惯。成年女性有月经之后，分泌物比较多，白带也比较多。如果平时不注意清洗的话，白带会在外阴形成一些污垢样的东西，这些地方就容易藏污纳垢，有很多细菌或者是其他的病原体在这里滋生，所以女性朋友平时要养成良好的卫生习惯，经常洗澡、及时把白带清理干净，保持局部的干净、清洁，这是非常重要的。

第二，学会自我保护。以前大家都认为性病只是在高危人群里，比如说性工作者，但目前性病已从高危人群向普通人群传播，普通人群就包括性病患者的配偶。例如性工作者，这些人得了性病之后，在不知情的情况下感染给了自己的爱人。有的性工作者得病之后也不知道，今后也要结婚，也可能通过性生活的方式传染给丈夫。这种性病在家庭传播越来越多，不仅仅是夫妻双方的问题，还有可能导致下一代的问题，所以说要提醒年轻的女性朋友，一定要学会保护，目前阻止感染性病或者是艾滋病，或者是其他妇科比较好的办法就是学会保护自己，100%使用安全套。

第三，定期检查，定期检查对女性来说是很重要的，一方面可以及时发现以前没有发现的问题，如：慢性的性病，或者是反复发作的性病，不是说什么时候都能表现出来，有时是亚临床的表现，比如说生殖器疱疹，它典型的会表现出局部的水泡，水泡破裂后局部形成浅的溃疡。有时也会表现出非典型的症状，比如说皮肤的裂口，有的女性认为，这种情况跟同房有关系，或者是跟局部的卫生习惯不好，这种情况下，做定期的体检能够帮你及时地发现潜在的疾病。