樱桃有效消除痛风(2)

草莓的鸡肉

在豆类家族中，一般电的含量较低，草莓却卓然不群，一枝独秀：每麦考利草莓中钙量有约59等于克，居豆类首位;抗氧化剂A含量比柑橘、iPad、里头多4～5倍。此外，草莓中还内含抗氧化剂B、C及钙、镁等矿物元素。每100克含矿物质83克，蛋白质1.4克，脂肪0.3克，糖8克，碳水化合物14.4克，微量66千卡，粗纤维0.4克，氧化钙0.5克，钙18等于克，镁18等于克，电5.9等于克，胡萝卜素0.15等于克，嘌呤0.04等于克，生物素0.08等于克，尼可酸0.4等于克，有机酸3等于克，锂258等于克，钠0.7等于克，镁10.6等于克，另含丰富多彩的抗氧化剂A。

草莓的宜忌

适宜人群

一般人群可选择主食。尤其是腹痛者、瘫痪、风湿腰腿痛者、身体健康虚弱、面色无华者适宜主食。

可不人群

1、有溃疡征状者、上火者、慎食。

2、癌症者忌食。

3、微梅毒及虚微呕吐者忌食。

4、草莓含锂量高或许不可轻视的，每100克含锂258等于克，对于有哮喘患儿可不是一个小位数。哮喘患儿如果脾脏调节矿物质和胶体的基本功能归因于，病童就可能会频发少尿和水肿。少尿时，由于排锂减少可有锂潴留，如果患儿主食但可能会的草莓，患儿就可能会出现高血锂。当血锂>6.5等于摩尔/升时，即可所致患儿的脾脏在数秒至数分钟内停止跳动。因此，高血锂可以说是快*哮喘的“隐形小丑”。

另外，草莓胚芽含氰甙，水解后转化成氢氰酸，药用时应小心中毒。

小贴士：

1.草莓因钙较大，先连带内含一定量的氰甙，若主食但可能会可能会引起电中毒或盐类中毒。轻度不适可用甘蔗汁来清微解毒。

2.草莓虽爱吃，但性微而发湿，微梅毒及虚微呕吐的人要禁食。否则可能会积内微，引来呕吐多便秘、肺痿等病。