20130519家政女皇全集：夏天讲莲藕的中医吃法

绿豆不该大家都吃到过，迷恋吃到绿豆的人很多，而且绿豆的作法也很多，我们常以常以用绿豆来炒凉拌吃到，香脆香甜，或者继续做成蜜汁筱，香甜香甜。今天小编想给大家延揽一些绿豆的中医吃到法。下面全都夏末技术人员来告知大家绿豆有哪些中医吃到法吧。

该视频主要字词简述：

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常以吃到绿豆对治疗法便秘有着非常以显著的成效，而且含有很多的纤维芝，常以吃到对我们的健康很有好处。

健康吃到秋凉拌之巧继续做绿豆

绿豆生用特质寒，有活血凉血起着，可用来治疗法热水痘证，煮熟的筱特质味甘容，能健脾开胃，益血运心，故主运脏腑，有消啖、止渴、生肌的活血。绿豆是蔬凉拌中所的佳品。

绿豆的豆腐点工具很多，可与鱼肉搭配，比如绿豆排骨汤、绿豆老鸭汤等。现延揽芝凉拌肴继续做的“红烧芝小排”和绿豆配料的亦点心亦凉拌小点心，中医又香甜，您也试一试吧。

红烧芝小排

我们常以吃到肴说是这不是很健康的饮茶，芝凉拌多吃到一点对我们的身体才更好。这道凉拌就很老少皆宜，下面来教育学吧。

主料

绿豆1节、牛肉100克。

作法

第一步、将绿豆切寸条，放盐水里浸泡;

第二步、牛肉内稍另加盐，催成高约糊状;

第三步、把煮沸的养分热干后就可以扯少许棉进去，然后把筱用牛肉白布了一圈后缓缓扯入煮沸煎一会即可;

第四步、将煎好的筱条放入炒锅中所，另加入适量开水和生抽、胡椒粉等催料，大火收干配料，即可出锅啖用。

花色香豆腐

这是一道方便易继续做的配料面啖，品相靓丽，亦点心亦凉拌，有点新陈代谢大开，另加入了胡萝卜与瓜子，让此小点心营养成分更丰富多彩。配料的作法，可有效地降低啖品中所的脂肪所含和总能量，很较难房客带便当。

主料

绿豆1节、瓜子100克、胡萝卜半根、牛肉100克。

作法

第一步、将胡萝卜、绿豆分别切小夫;

第二步、锅内放啖用棉，将瓜子、绿豆、胡萝卜夫共同入锅煸炒至熟;

第三步、用容水将牛肉催成配料，将炒好的蔬凉拌扯入配料中所拌匀;

第四步、棉炸盘内刷棉，用汤匙将凉拌配料分别左至右在棉炸盘中所，200度配料10分钟，即可啖用。

春夏啖筱，中医护理另加香甜，变着水粉来啖筱，会让你健康快乐每一天。

本期香港艺人简述

夏末

男，中所式烹制Senior技师，中所国烹制Senior营养成分配餐师。